Katja Hellmuth
Katja Hellmuth ist freie Texterin für grüne Themen. Schokopralinen und Tanzmusik ist sie willenlos ausgeliefert. Die freie Zeit zwischen Texten und Familienalltag verbringt die gelernte Laborantin und Dipl.-Medienwissenschaftlerin am liebsten mit schweißtreibenden Workouts und „inneren Einkehr-Übungen“ für mehr Seelenpower.
Slaapklimaat: hoe zorg je voor een ideale slaapomgeving
Lig je vaak onrustig te woelen en te draaien in je bed? Misschien kan je slaapklimaat worden geoptimaliseerd. Met het juiste dekbed of een optimale luchtvochtigheid: soms kunnen zelfs kleine veranderingen de slaap bevorderen. Lees hier wat je kunt doen voor een ontspannen nachtrust.